A quantidade de horas dormidas interfere diretamente na memória nos próximos anos das pessoas. Um estudo feito pela Escola de Medicina da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, representando a 64ª Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia, estabeleceu bases para investigar se a melhora do sono combate doenças como o Alzheimer.
Um dos membros da Academia, Yo-El Ju revelou que um sono interrompido pode estar associado ao acúmulo do marcador do Alzheimer, e logo depois da pesquisa prática com 100 pessoas, 25% delas apresentaram evidências de placas amiloides. A pesquisa também revelou que quem acorda mais de cinco vezes por hora eram mais propensos a ter um acúmulo de tais placas, logo com mais risco de ter esses marcadores iniciais de demência do que as pessoas com sono mais regular.